Basta de lluvia!!

Killou, no veas como llueve. Lleva todo el mes de julio lloviendo. No es que tenga ganas de llegar a los calores del desierto... pero esto no es serio!!!

Lighting dark corners..

Creo que teniendo en cuenta la predisposicion natural que tengo a ser dramatica y negativa, en realidad, no lo estoy haciendo tan mal.


Sin embargo hay epocas, cada vez mas cortas pero siempre ahi, en las que siento que me superan las cosas. Esto os pasa a vosotros tambien, solo que cada uno tiene sus mecanismos. El mio es comer.

Voy a intentar explicar como funciona el proceso.


Durante uno o dos dias empiezo a verme superada por la falta de control de determinadas situaciones, como puede ser un nuevo trabajo, una mudanza, una de mis constantes dudas existenciales, un conflicto o, lo que suele ser lo normal, dos o mas de esos factores. En esos momentos no suelo llorar ni aceptar que la situacion me puede. Es como si todo estuviera contenido en una botella. Entonces, mientras sigo repitiendome que todo va estupendamente, empiezo a comer. Normalmente me lo justifico pensando que "me lo merezco", que es un premio por aguantar tan bien una situacion tan mala. Despues de ese, suele venir otra comida fuera de horario, que me justifico como capricho. Lo normal es que a esas alturas ya me haya dado cuenta de que el mecanismo de los atracones ha empezado.

Y aqui entra la ironia de la psicologia actual: Se supone que cuando comprendes tus conductas puedes pararlas y cambiarlas, pero no es asi, es mas como ver un accidente sin poder remediarlo.

El proceso total dura unos siete dias aproximadamente. A veces logro controlarlo antes, a veces dura casi un mes.

Algunas maneras de "parar" el mecanismo son: entender que es duro, perdonarse a una misma por fallar (la culpa tiene mucho, mucho que ver), cambiar los alimentos que apetecen por otros mas saludables que apetezcan tambien y contarselo a alguien. Verbalizarlo es romper el proceso de negacion, tan presente en los problemas de adiccion.

Bueno, pues ahi queda un cachito oscuro de mi historia. Con suerte la proxima vez que escriba traere mejores noticias.